다이어트 일기
05월 03일 (음식 1485kcal)
카@brian96shin
- 2023.05.03 18:28
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1485/ 2023
0/ 337
성공
(201)
아침식사 : 571kcal (38.45%)
| [1][5] 채소/찰토마토 | 92kcal |
| 낫또 | 100kcal |
| 딸기 | 13kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 우유 | 65kcal |
| 아몬드 | 105kcal |
| 은행 1알 | 60kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.27%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 457kcal (30.77%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 150kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 150kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 찐고구마 | 138kcal |
저녁식사 : 453kcal (30.51%)
| 물미역 | 15kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 300kcal |
| 찐고구마 | 138kcal |
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