[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 1일차. 식단 운동
쩡다디
- 2023.05.05 20:26
- 64
- 2
식단: 전날 폭식하기도 했고 정체기라 맛불리님 정체기 극복법 해보는 중. 전날 마지막 식사 8시10분 이후 40시간 단식!
운동: 오전에 런닝머신 40분🤗
![[다신 19기] 1일차. 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5881/wm_5880821_1684013135_1.jpg)
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40시간 단식?!!!
와~대단하세요👍👍👍
간헐적단식이 몸에도 좋다고 하는데
아직 그 정도 단식은 경험이 없어서...
오늘도 애쓰셨네요~
응원합니다