3일차 식단및 운동
스마일코치
오전 공복 점핑40분걷기는 8천보밖에 못했다아침 쉐이크 구운계란점심 일반식저녁 쉐이크 구운계란 병아리콩
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
다이어리 꾸준히 작성하시는 모습 대단하세요! 화이팅입니다!👏
식단조절에 운동까지~👍👍👍주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
더드셔도 될거같아요 화이팅
오늘도 수고하셨습니다~응원합니다!!
늘 믿고 먹어요 다신템 !
D+46 5/12 아침근력+수영, 저녁 걷기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어리 꾸준히 작성하시는 모습 대단하세요! 화이팅입니다!👏
식단조절에 운동까지~👍👍👍
주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
더드셔도 될거같아요 화이팅
오늘도 수고하셨습니다~
응원합니다!!