다이어트 식단
05월 15일( 저녁식사 687kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.05.15 22:03
- 18
- 0
저녁 687kcal 19:13
탄수화물(32.2%) 108.54 / 337g
단백질(56.1%) 34.78 / 62g
지방(25.2%) 12.84/ 51g
| 김치죽 (1대접, 350g) | 320kcal |
| 오트밀 (1/4회분, 25g) | 95kcal |
| 오징어찌개 (1/2인분, 87g) | 60kcal |
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1/2회, 50g) | 60kcal |
| 햇반 현미쌀밥 (1/2인분, 105g) | 152kcal |
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