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다이어트 식단

05월 16일( 저녁식사 302kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2023.05.16 19:01
  • 68
  • 0
저녁 302kcal 19:00
탄수화물(16.5%) 55.50 / 337g
단백질(26.3%) 16.30 / 62g
지방(4.7%) 2.40/ 51g
[동아제약] 박카스 F
(2병, 240ml)
80kcal
한끼통살 그릴드 볼케이노
(1/2회, 50g)
60kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
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