다이어트 식단
05월 16일( 저녁식사 302kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.05.16 19:01
- 68
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저녁 302kcal 19:00
탄수화물(16.5%) 55.50 / 337g
단백질(26.3%) 16.30 / 62g
지방(4.7%) 2.40/ 51g
| [동아제약] 박카스 F (2병, 240ml) | 80kcal |
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1/2회, 50g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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