지금하는게 초절식이에요
살빼는건 인슐린의 문제인데 인슐린 저항성을 높이는 탄수와 당을 주식으로 먹는건 초절식 문제까지 포함한 폭탄돌리기를 하는거죠
먹는게 없으니 살은 빠지겠지만 근육도 빠질꺼고요
평소보다 조금만 많이 먹어도 몸이 열심히 지방을 축척하겠죠
빼는건 두배 힘들고 찌는 것도 두배로 빨리찔 것 같아요 ㅜㅜ
님아 그식단을 하지마오

탄단지 식단을 하는게 좋을 거 같아요 그렇게 하다간 머리만 빠져요.. 빈혈도 오고 ㅠㅠ

이미 초절식 중이신데요...?
계란이라도 더 드세요 단백질은 소중하니까요

본인이 원하시는 방향이 그 방향이면 가야죠
이미 결론은 나와있고 타인들이 본인의
방법을 부정하고 질타하니 분노 표출 방향이
길을 잃으신거 같아요.. 진정하시고 나는 나의
길을 간다라고 생각하시고 하고 싶은 방법
대로 하세요 다이어트에 정답은 없어요