처음에는 빨리빼는법, 쉽게 빼는법, 단식, 이런것만 찾았는데.. 어느새 5개월이 지나보니 그런건 틀렸다는걸 알게 되었네요. 한달에 3~4kg 이지만
합쳐지니 벌써 -17kg 이 되었구요..
목표는 아직도 -12kg이 남았지만 올해가기전까지라 7개월 남았구 혹시 넘어가더라도
내년이 있고 내 후년이 있고.. 건강에 이상이 와서 시작한 다이어트라서 그냥 생활습관교정이 맞는거 같아요~ 고혈압에 관절통증에. 불면증에.. 우울증에.. 가족들에게 자주 신경질 내고 화내고..
밤늦게 매일 술먹고.. 다음날 후회하고 울고 자괴감들고.. 지금 몸은 너무 힘들지만 정신적으로는 너무 행복하고 머리가 맑고 좋아요~. 고혈압도 나아지면 좋겠어요~

득근 하고 체지방 날려버릴께욧.
먹어도 찌지않던 옛날 20대때의 몸으로 돌아가고싶네요.. 그땐 진짜 라면 두개씩먹고 밥도 두공기씩 먹어도 50킬로 초반이었는데.. ㅋㅋ 대신 그땐 돈이 없어서 하루종일 걸어다녔더랬죠. 지금처럼 억지로 시간내서 걷지 않고ㅎㅎ