다이어트 식단
06월 12일( 저녁식사 1130kcal)
네@dbswns12345
- 2023.06.12 19:34
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저녁 1130kcal 19:32
탄수화물(11.4%) 54.15 / 475g
단백질(119.6%) 104.05 / 87g
지방(11.5%) 8.28/ 72g
| 소고기 등심 (1회, 300g) | 780kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 두부구이 (1소접시, 110g) | 118kcal |
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