다이어트 식단
06월 18일( 저녁식사 751kcal)
삐닝닝
- 2023.06.18 21:03
- 124
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용용선생 화산마라전골 - 채소, 고기만 먹음 - 고기 3~4개 흑후추 우삼겹 - 채소만 먹고 고기 한두입.. 너무 달았음 마라 왕교자 1개 식후, 식전 애사비 15씩 코코넛 오일
저녁 751kcal 19:58
탄수화물(4.0%) 13.94 / 346g
단백질(51.3%) 32.29 / 63g
지방(51.2%) 27.14/ 53g
| 야채가득마라탕 (1그릇, 300g) | 550kcal |
| 다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml) (1스푼, 30g) | 0kcal |
| 튀김만두 (1개, 32g) | 89kcal |
| 우삼겹숙주볶음 (1회, 70g) | 72kcal |
| 문위스퍼 엑스트라 버진 코코넛 오일 (1회, 5g) | 40kcal |
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