다이어트 식단
06월 29일( 점심식사 492kcal)
네@khj8629
- 2023.06.29 12:56
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점심 492kcal 12:52
탄수화물(22.2%) 73.76 / 333g
단백질(33.8%) 20.61 / 61g
지방(26.7%) 13.63/ 51g
| 현미잡곡밥 (1회, 100g) | 158kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 노각무침 (1소접시, 100g) | 56kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 80g) | 61kcal |
| 오이지 무침 (1회, 50g) | 36kcal |
| 고추 (6회, 600g) | 114kcal |
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
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