다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단과 걷기운동만으로 살 빼신분??
깍쟁이나리
- 2023.07.09 13:02
- 212
- 3
식단과 걷기운동만으로도 살 빼신분 계신가요??
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헛 ㅜㅜ 저도 식단이랑 걷기로만 빼려고 했는데 안되겠네요 ㅜㅜ
식단과 점핑으로 많이 뺐어요
개인차가 있겠지만 저는 식단 걷기운동으로는 유지만 되더라구요. 그래서 식단하면서 헬스로 유산소운동을 가볍게 하면서 시작했더니 빠지고 있습니다.