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[다신 20기] 미션등록

13일차 기록

다신등급

michellesworkout
  • 2023.07.13 14:09
  • 98
  • 3

점심

13일차 기록

공복유산소 :스피닝 30분

13일차 기록

2주만에 인바디 기록

13일차 기록

일반식하면서 운동할때 장점:근육량이 는다
단점:내장지방 레벨 증가
근육량 유지하면서 체지방만 빼기 개힘드네용ㅜㅜ이번엔 근손실 없이 감량 제발성공 하길 🙏

13일차 기록

아침공복무게

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  • 다신
    loveisliveis 2023.07.13 20:21

    수고하셨어요

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.07.13 16:37

    체지방률이 부럽네요~~~

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  • 정석
    뚱아줌 2023.07.13 15:25

    오호부러븐 인바디네요 제가원하는모양 ㅠ

    답글
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2월13일 시작해서 체중 보고입니다.

2023.07.13 조회수 : 45
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2023.07.13 조회수 : 58
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