다이어트 식단
07월 19일( 아침식사 376kcal)
오카씨
- 2023.07.19 09:14
- 65
- 0
아침 376kcal 09:10
탄수화물(13.9%) 47.41 / 341g
단백질(8.3%) 5.22 / 63g
지방(24.6%) 12.79/ 52g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 160kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 생선구이 (1개, 50g) | 100kcal |
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