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다이어트 식단

07월 19일( 아침식사 376kcal)

다신등급

오카씨
  • 2023.07.19 09:14
  • 65
  • 0
아침 376kcal 09:10
탄수화물(13.9%) 47.41 / 341g
단백질(8.3%) 5.22 / 63g
지방(24.6%) 12.79/ 52g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
현미밥
(1공기, 210g)
 160kcal
취나물무침
(1/2인분, 10g)
 16kcal
생선구이
(1개, 50g)
 100kcal
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