다이어트 일기
03월 11일 (음식 1127kcal, 운동 572kcal)
yookyung
- 2016.03.12 00:29
- 46
- 0
아침식사 : 143kcal (12.69%)
| 딸기요구르트 (1인분) | 99kcal |
| 군고구마 (1/4개, 25g) | 30kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 348kcal (30.88%)
| [서브웨이] 치킨브레스트샌드위치 (1개, 260g) | 348kcal |
저녁식사 : 484kcal (42.95%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 우거지해장국 (1대접, 121g) | 148kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
간식 : 152kcal (13.49%)
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
| 쵸코렛 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
운동 : 572kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기