다이어트 식단
08월 21일( 저녁식사 390kcal)
카@su727
- 2023.08.21 19:10
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저녁 390kcal 19:09
탄수화물(18.6%) 57.20 / 308g
단백질(36.3%) 20.30 / 56g
지방(26.3%) 12.37/ 47g
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 190kcal |
| 소고기볶음 (0.8회, 445g) | 90kcal |
| 햄 (1조각, 30g) | 85kcal |
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