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3040 건강한 바디라인

8/22

다신등급

neat다이어트

 3
  • 2023.08.23 12:28
  • 33
  • 4

8/22

더 적게 먹고 많이 움직이고 싶은데 크로스핏 오랜만에 했더니 근육통에 누워있어요 ㅎㅎ

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  • 다신
    파프리카였지 2023.08.23 12:49

    크로스핏~ 오오~ 고강도 운동하시는군요~ 👍

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  • 다신
    neat다이어트 2023.08.23 16:08

    네^^수준에 맞게 동작 바꾸고 횟수 줄이는데 그래도 고강도예요^^ 그만하고 싶어도 눈치보여서 하나라도 더 하게 되더라구요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    프리스탈 2023.08.23 12:43

    오 크로스핏 힘든데 운동 좋아하시나봐요~.^^
    수고하셨습니다~.😊

    답글
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  • 다신
    neat다이어트 2023.08.23 16:06

    계속 체지방 늘고 근육량 빠지고 PT해도 열심히 안되고 운동에도 열정을 잃어서 돌파구 마련을 위해 빡센걸 해보려구요^^

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