3040 건강한 바디라인
8.23.수.식운.
프리스탈
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- 2023.08.23 19:01
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저녁에 단호박을 엄청큰걸 먹었더니 배부르네요~.ㅋ
운동은 홈트로 복근영상 하나 했습니다~.^^
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칼로리 계산 계속하기 힘든데 대단하세요 👍
습관이 되서 기록은 하는데 음식량은 대충넣는거라서요~.ㅋ
그리고 칼로리입력 하는이유가 입력하면 탄단지 등 영양성분을 얼마나 먹었는지 알수있으니 왠만하면 하려고 하고있습니다~.😊
연어 맛있겠어요~ 단호박도 좋고 오늘식단 깔끔하네요~
네~ 맛있고 건강하게 배부르게 잘챙겨먹었어요~.^^