간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간.단 420일차
근규맘@sky8237
- 2023.09.04 20:59
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안녕하세요~~~^^
오운완하고~~~시원한 아아한잔 마시고~~
오늘은 길게 단식했어요....
샐러드랑 닭가슴살구이, 단호박 반만 먹고 시마이하고 싶었지만~~아이들 만들어준 미트볼스파게티를 면만 건져먹고 죄다 남겼지머에요..ㅠㅠ 덕분에 면은 안먹고 미트볼이랑 새우랑 야채들 먹었어요...
그리고 센터 언니가 베트남서 사오신 깨강정? 몇개주셔서 한개 맛보고~~대파맛 과자도 한조각 먹었어요. ㅋㅋ
요~~요~~ 간식들이 문제에요 ㅠㅠ 자꾸 눈에 밟힌다는 ㅋㅋ 요새 초코과자종류를 좀 먹었더니 뱃살 나와요 ㅎㅎ 나름 뱃살은 없다고 자부혔는디~~~ㅠㅠ
그날도 다가오고 장실도 션히 못가고 있어서 배가 묵직합니다~~~그래도 운동은 열심히!!!
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간식 먹는 것도 습관이에요. 며칠 안먹은 란땡겨요 ㅎㅎ아님 제 끼니를 충분히 배불리 먹음 간식 먹을 생각도 안듭니다. 아니면...집적 만들어 먹음 되요. 간식 먹는다고 뱃살이 나오는 것 보다는 재료 선택에 문제가..
뱃살이 없다니 엄청 부럽네요ㅎㅎ
간식은 진짜 한번 먹으면 끊기가 어려워요ㅎ