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7일차 식단

다신등급

살빼조미래야
  • 2023.09.09 20:23
  • 35
  • 9

7일차 식단

7일차 식단

치팅데이
치킨 피자 치즈볼 멘보샤 서울앵무새 퀸아망시리즈
(단, 폭식없이 적당량 맛있게)

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  • 다신
    지방퇴출 2023.09.10 09:27

    주말에는 치팅데이 조금은 가져줘야 주중에 버틸 수 있는 것 같아요!!
    폭식하지않고 적당히 드신거 너무 멋져요👍

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  • 정석
    살빼조미래야 2023.09.11 15:56

    감사합니다🥰 맞아요 치팅을위해서라도
    한 주 더열심히 할 수 있는 의지가생겨요!

    답글
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  • 다신
    대단한ㄴ 2023.09.10 06:54

    폭식없이 잘하셨다요

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  • 정석
    살빼조미래야 2023.09.11 15:57

    감사합니다

    답글
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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.10 00:16

    폭식없이 적당히 치팅은 좋은거 같아용~ 저는 치팅하면 입터져 감당이 더 안된다는ㅎ

    답글
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  • 정석
    살빼조미래야 2023.09.11 15:57

    저도 치팅할때마다 폭식을 했었는데
    이걸 먹어도 살 안찌고 다음 치팅때는
    더 맛있는걸 먹을 수 있다생각하니 적당량을
    즐기면서 먹게되더라구요!

    답글
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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.09.11 17:21

    뚠뚠미래 아 저도 그런 생각으로 치팅해도
    조절해봐야겠어요ㅎ

    답글
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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.09.09 21:34

    와아!! 맛있으셨겠어요
    치팅마저 조절하신!!

    남은 하루 즐겁게 보내세요😍

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  • 정석
    살빼조미래야 2023.09.11 15:58

    감사합니다!! ㅎㅎ 좋은하루보내세요!

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