건강하고 요요없는 다이어트하자
9월 10일 일요일
예쁜옷입자^^
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- 2023.09.10 22:10
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어제 먹은거 없애려고 공복시간 길게 가졌어요.
간만에 공복유산소 (등산)로 정상갔다 왔네요
아들이 함께 가줘서 좋았습니다^^
아침 점심 패스
정상찍은후 3시경 무가당두유
저녁 돼지국밥 현미귀리곤약밥1/2 모듬순대
장어구이
2만보 채우려 저녁먹고 한바퀴 더 도는데
아들이 간식사달라해서 그만..ㅋ
롯데리아 롱치즈스틱과 소프트콘 추가요 ㅎㅎ
산에 갔다온거 말짱도루묵이네요 ㅋㅋ
오늘도 수고하셨습니다
근데 울방님들은 다 뭐하시나?
맨날 나만 이러고 있넹 ㅎㅎ
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