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다이어트 식단

09월 10일( 점심식사 401kcal)

다신등급

카@youn
  • 2023.09.10 23:24
  • 46
  • 0

일요일 식단은 어렵네요 ㅠㅠ

점심 401kcal 16:26
탄수화물(12.2%) 42.01 / 345g
단백질(57.0%) 35.93 / 63g
지방(19.7%) 10.43/ 53g
현미밥반공기
(1/2공기, 105g)
 158kcal
오징어 데친것
(1인분, 100g)
 103kcal
다시마쌈
(1인분, 42g)
 22kcal
두부구이
(1소접시, 110g)
 118kcal
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