[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 9일차 식단
늑대파이
- 2023.09.11 00:14
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![[다신 21기] 9일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965508_1695254170_1.jpg)
![[다신 21기] 9일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965508_1695254170_2.jpg)
![[다신 21기] 9일차 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5966/wm_5965508_1695254170_3.jpg)
사진에 나온거 외에도 닭가슴살 한 팩, 삶은계란 3개 먹었습니다!
삼각김밥은 클린식 먹고 나서고 250칼로리정도 채워야해서 편의점에서 사막었습니다
진짜 빵코나에서 황치즈약과쿠키 연세우유크림빵 등등 먹을까말까 들았다놨다 엄청 고민하다가 결국 포기하고
삼김도 참치로 먹고싶었는데 3xl밖에없은데 옌 또 300칼로리 넘어서 이것도 포기하고 불고기로 타협봤어요 ㅜ.ㅜ 참는거 힘들었다징짜
밤에 11시반쯤와서 줄넘기나 슬로어버피하려했는데 결국 운동 암것도안하고 느읍니다ㅋㅋㅋㅋ
헬스장 안가는 날은 걍 집에서도 하기싫네요 흑
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칼로리 계산하시면서 절제 하신거 멋지 십니다~
참치마요대신 고단백 불고기 선택하신거 멋져요!👏
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 맨날 그래요
황치즈약과쿠키랑 연세우유크림빵 종류
진짜 먹고픈데 반개도 칼로리 넘 높아서... 😢
근데 반개로 안 멈춰지는게 문제..😂
그래도 초코크림약과쿠키는 신랑찬스로
반개 먹어봤어요 ㅋㅋ
편의점 냉장고 앞에서 완전 시험에 드는!!
저만 그런게 아니었.. 하하😂
어제도 고생 많으셨어요!!
밤늦게 운동 심하게 하면....수면에 방해가 될수있데요....ㅠ ㅠ
오늘도 홧팅입니다
잘 참으셨어요! 👏👏👏👏👏