[다신 21기] 미션등록
다신 21기 10일차 식단 운동
diet@냥이
- 2023.09.12 23:11
- 31
- 5
체지방 1키로에 7700칼로리 태워야 하는데
하루 운동 770씩 10일해야 하는 양이네여;;
오늘 식단 1030정도 미리 기록했었는데
근력하고 천계 30분 타니까 공복시간 길어져
배고파서 귀리쌀밥 50그램 정도 더 먹어서
1100이 넘어버렸답니다.
운동 빡세게 하니 밥맛이 좋아져서 더 잘먹어서
몸무게는 줄지 않네요 ㅎㅎㅎ
마의 49깨고 싶어요ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하루에 1100칼로리로 버틸수 있나요?ㅠㅋ 상상도 할수 없는ㅠㅎ
49라니 넘 부럽네요.
전 60후반대라...
2번 앞자리를 바꿔야 가능.ㅜㅜ
ㅠㅠㅠㅠ적게먹고 운동하는거 너무 어려운것 같아요. 그래도 칼로리랑 운동 잘 지키셨네요!!👏👏
곧 내려갈꺼에요!!
지금 훅 빠지려고 준비중인겁니다😄
딱 49킬로 오늘은 내려가 있자!!!