다이어트 식단
09월 15일( 저녁식사 445kcal)
소식하는유지어터
- 2023.09.15 17:54
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저녁 445kcal 09:52
탄수화물(17.5%) 52.37 / 299g
단백질(67.8%) 37.27 / 55g
지방(25.2%) 11.57/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 21kcal |
| 김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
| ??비비고 새우왕교자 새우만두 (1개=36g) (1회, 70g) | 131kcal |
| 간장게장 (1개, 160g) | 167kcal |
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