[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 18일차 식단 운동
diet@냥이
- 2023.09.21 00:32
- 82
- 4
오늘 오전 운동 다녀와서 너무 피곤해서
마사지 받고 왔는데도 아프네요
스미스 스쿼트 하는데 왜 어깨랑 등이
아플까여? 먼가 자세가 잘못된건지
상체가 힘드네여 ㅜㅜ
내일 피티 받을때 잘 받고 싶어서
연습 무리 했더니 병난거 같아여 ㅠ
애드빌 하나 먹고 자야겠어요.
오늘도 고생하셨어요~~~
![[다신 21기] 18일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5972/wm_5971711_1695256484_1.jpg)
![[다신 21기] 18일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5972/wm_5971711_1695256484_2.jpg)
![[다신 21기] 18일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5972/wm_5971711_1695256484_3.jpg)
![[다신 21기] 18일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5972/wm_5971711_1695256484_4.jpg)
![[다신 21기] 18일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5972/wm_5971711_1695256484_5.jpg)
![[다신 21기] 18일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5972/wm_5971711_1695256484_6.jpg)
![[다신 21기] 18일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5972/wm_5971711_1695256484_7.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
빼고찌고무한
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
통통정은맘
N
-
5
이순곰
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
피곤할땐 푹 쉬는게..ㅠ
너무 무리되셔서, 근육이 놀랬나봐요~ 근육 풀어주는 운동으로 풀어주셔야 겠네용ㅎ
무리하시다 병나면 그게 더 손해에요!!
너무 무리하지마시고 체력에 맞게💪
오늘 하루도 화이팅입니다~!!
너무 고생 많으셨어요.👏👍
아프지마셔요!!😢