다이어트 일기
09월 16일 (음식 1356kcal)
조쉬애글
- 2023.09.21 10:06
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1356/ 2061
0/ 344
성공
(361)
아침식사 : 287kcal (21.17%)
| 식빵 | 222kcal |
| 크림치즈 | 62kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
오전 간식 : 139kcal (10.25%)
| 배 | 48kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
점심식사 : 617kcal (45.50%)
| 잡곡밥 | 292kcal |
| 소고기찜 | 300kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 124kcal (9.14%)
| 군고구마 | 124kcal |
저녁식사 : 189kcal (13.94%)
| 흑염소고기 | 189kcal |
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