다이어트 일기
09월 17일 (음식 2301kcal, 운동 75kcal)
조쉬애글
- 2023.09.21 10:06
- 38
- 0
- 음식
- 운동
2301/ 2061
75/ 344
실패
(509)
아침식사 : 756kcal (32.86%)
| 식빵 | 166kcal |
| [제로베이커리] 제로 쌀스콘 카카오 | 353kcal |
| 제로베이커리 제로브라우니샌드 | 158kcal |
| 버터 | 76kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 590kcal (25.64%)
| 떡만둣국 | 294kcal |
| 동태전 | 296kcal |
저녁식사 : 643kcal (27.94%)
| 소고기찜 | 300kcal |
| 잡곡밥 | 219kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
야식 : 312kcal (13.56%)
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 75kcal
| 설거지 | 23kcal |
| 진공청소기 청소 | 25kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 27kcal |
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