다이어트 식단
09월 21일( 저녁식사 322kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.09.21 20:33
- 27
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저녁 322kcal 18:32
탄수화물(11.6%) 39.38 / 339g
단백질(47.8%) 29.61 / 62g
지방(10.0%) 5.20/ 52g
| 시금치된장국 (1인분, 250g) | 120kcal |
| 바지락 (1회분, 100g) | 65kcal |
| 오징어찌개 (1/2인분, 87g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
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