[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 11일차 직장생활하면서 식단챙기기
햄치코
- 2023.09.22 21:19
- 59
- 6
![[다신 21기] 11일차 직장생활하면서 식단챙기기](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972714_1695417583_1.jpg)
![[다신 21기] 11일차 직장생활하면서 식단챙기기](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972714_1695417583_2.jpg)
아침은 간단하게 라떼와 함께
일찍 출근하는 직원의 선물이에요
![[다신 21기] 11일차 직장생활하면서 식단챙기기](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972714_1695417583_3.jpg)
![[다신 21기] 11일차 직장생활하면서 식단챙기기](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972714_1695417583_4.jpg)
점심른 투썸 케이크 행사가 있다고 해서
간단하게 주먹밥 먹고
직장 동료랑 나왔는데
회사 근처 지점만 행사에 참여하지 않아서
아쉬운 마음으로 근처 카페에서 디저트와 커피
![[다신 21기] 11일차 직장생활하면서 식단챙기기](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972714_1695417583_5.jpg)
![[다신 21기] 11일차 직장생활하면서 식단챙기기](https://data.0app0.com/diet/Board/5973/wm_5972714_1695417583_6.jpg)
저녁은 바나나 먹고 퇴근
다이어트 한다고 유난스럽고 싶지 않고
직장 생활 하면서
적당히 먹으며 하려니 더 쉽지 않지만
잠깐 살 빼고 완성할 게 아니라
오랫동안 길게 관리할거니까
적정선을 조율한다는 마음가짐으로
양 줄이기
안건강한 탄수화물 줄이기
단거 과자 튀긴 간식 줄이기
물 많이 먹기
이번주도 나름 잘 해냈습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일하시면서 조절하기 쉽지 않으신데,, 대단 하세요~
힘드셨을텐데 저녁에 바나나 하나ㅠ 고생하셨습니다~
어제도 수고 많으셨습니다~
너무 건강한 마음가짐으로 임하고 계시네요!! 직장다니면서 다욧하기 너무어려워요😭 화이팅하세요!!👏
암요암요 직장생활이니 즐기면서 관리하셔야죠^^
지금도 잘하고계시는데요멀~지금처럼 꾸준하게 잘하시면 될것같아요 화이팅
저도 유난떤다는 말 듣기싫어서...
몰래 다이어트 중인데 그게 더 어렵네요.
다이어트 커밍아웃을 해야할까봐요.ㅋ
다욧은 커밍아웃 해야해요 ㅋㅋ
안 하면 밖에서 전혀 식단관리가
안되요 😁
식단이 한번 무너지면 다시 되돌리
기가 쉽지 않아 가까운 사람한테는
오픈하고 만날때 음식 조율 하기
좋게요 이왕 시작한거 효과보게 성과가
나타나게 실패하지 않게😁
중간에 포기하면 요요만 옵니다!!😆😆