[다신 21기] 미션등록
[다신 21기] 23일차 식단 운동
jinㅋㅋㅋ
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- 2023.09.25 22:34
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아점 프로틴
저녁 치킨땡겨서 간없이 닭구이 만들어서 대체
소금에 찍어먹다 느끼할때쯤 불닭소스 찍어먹으니 꿀맛~
![[다신 21기] 23일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5975/wm_5974203_1695681273_1.jpg)
공복운동 홈트30분+사이클30분
저녁운동 홈트40분+사이클30분
![[다신 21기] 23일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5975/wm_5974203_1695681273_2.jpg)
오늘운동 1000이상, 오늘음식 800이하
추석전까지 쭉쭉빼놓자~~
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사진 첨부
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와,, 닭구이 맛있어 보여요~
치킨대신 건강하게 만들어 드셨네요~ 저였으면,, 시켰을텐데ㅠㅎ
닭구이 맛있겠어요
윤기 좔좔!!
추석전까지 최선을 다해 달립시다~~~😍😍
우와!!! 에너지가 대단하세요!!
공복운동에 저녁운동까지 너무 멋져요!👍👏👏
맛나겠다용}}}