다이어트 식단
09월 30일( 저녁식사 400kcal)
sun^^
- 2023.09.30 18:55
- 28
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저녁 400kcal 17:59
탄수화물(9.1%) 26.04 / 286g
단백질(48.3%) 25.12 / 52g
지방(48.8%) 21.49/ 44g
| 신라식품 양녕편육(2점 23g) (1회, 100g) | 269kcal |
| 배추김치 (1소접시, 47g) | 11kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 25g) | 60kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
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