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다이어트 식단

10월 07일( 아침식사 264kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.10.07 17:02
  • 21
  • 0
아침 264kcal 16:54
탄수화물(13.2%) 44.73 / 339g
단백질(23.3%) 14.42 / 62g
지방(10.6%) 5.50/ 52g
고구마줄기볶음
(1소접시, 40g)
 28kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
샤인머스켓
(1회, 100g)
 69kcal
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
 90kcal
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