다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 466kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.10.11 19:56
- 21
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저녁 466kcal 16:44
탄수화물(25.7%) 86.97 / 339g
단백질(34.0%) 21.10 / 62g
지방(8.8%) 4.59/ 52g
| 찐고구마 (1회, 120g) | 166kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르무지방우유 (1컵, 30ml) | 9kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 90g) | 139kcal |
| 낙지볶음 (1인분, 150g) | 140kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
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