다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아래배
빵은안돼
- 2023.10.14 12:07
- 92
- 1
살은빼지만,살을 서서히 빼고있어요ㆍ예전에급격히 빼서 문제가되서요ㆍ살빠지며 쭈굴해지는 배는 어찌하나요?
일어서면 문제가 아닌데ㅠ
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젊으신 분이면 금방 탄력이 돌아오실텐데 그러지 않으시면 이미 늘어난 배는 되돌리기 어렵습니다. 복근 근력 운동을 충분히 해주세요