다이어트 식단
10월 26일( 아침식사 324kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.10.26 07:54
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아침 324kcal 15:30
탄수화물(14.9%) 50.81 / 341g
단백질(41.0%) 25.83 / 63g
지방(16.4%) 8.53/ 52g
| 오트밀 (1회분, 15g) | 57kcal |
| *그릭요거트-수제 (1회, 10g) | 17kcal |
| *비비타 - 알룰로스 바리스타 시럽 (1회, 6g) | 2kcal |
| [다신샵] 단백할시간 카카오 (1회, 60g) | 168kcal |
| 당근 (1개, 94g) | 31kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 방앗간 청년 서리태흑임자선식 (1회, 5g) | 24kcal |
| 그린 덴마크 아몬드 (1회, 50ml) | 11kcal |
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