다이어트 식단
10월 30일( 저녁식사 211kcal)
sun^^
- 2023.10.30 18:19
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저녁 211kcal 18:18
탄수화물(3.1%) 8.80 / 286g
단백질(47.3%) 24.60 / 52g
지방(20.7%) 9.10/ 44g
| 쇠고기안심 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 53g) | 25kcal |
| 청경채 데친것(농과원/대표) (1회, 108g) | 11kcal |
| 애호박볶음(식약처/대표) (1.5회, 38g) | 21kcal |
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