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다이어트 식단

11월 07일( 점심식사 740kcal)

다신등급

니박이
  • 2023.11.07 16:32
  • 32
  • 0
점심 740kcal 12:06
탄수화물(25.2%) 79.40 / 315g
단백질(71.3%) 41.34 / 58g
지방(48.9%) 23.47/ 48g
채선당 바싹소불고기
(5회, 200g)
 250kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
[맥심] 슈프림골드 커피믹스
(1회, 7g)
 30kcal
볶음김치
(1회, 50g)
 37kcal
무말랭이
(1소접시, 30g)
 41kcal
계란말이
(1회, 80g)
 107kcal
미역국
(1인분, 150g)
 54kcal
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