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다이어트 식단

11월 19일( 저녁식사 1187kcal)

다신등급

니박이
  • 2023.11.19 20:22
  • 26
  • 0
저녁 1187kcal 20:20
탄수화물(7.2%) 22.80 / 315g
단백질(6.2%) 3.60 / 58g
지방(3.8%) 1.80/ 48g
오겹살
(1회분, 300g)
 993kcal
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
볶음김치
(1회, 100g)
 75kcal
쌈장
(1종지, 10g)
 18kcal
김치콩나물국
(1인분, 150g)
 25kcal
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2023.11.19 조회수 : 31
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2023.11.19 조회수 : 10
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