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다이어트 식단

11월 19일( 저녁식사 454kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시
  • 2023.11.19 20:10
  • 27
  • 0
저녁 454kcal 18:58
탄수화물(15.8%) 51.51 / 326g
단백질(49.3%) 29.60 / 60g
지방(24.4%) 12.22/ 50g
소고기무국
(1인분, 220g)
 211kcal
현미밥
(1공기, 86g)
 131kcal
오이소박이
(1소접시, 197g)
 70kcal
흰살생선구이
(1회, 40g)
 42kcal
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