다이어트 식단
11월 22일( 저녁식사 604kcal)
sun^^
- 2023.11.22 20:13
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저녁 604kcal 20:07
탄수화물(15.7%) 44.84 / 286g
단백질(73.1%) 37.99 / 52g
지방(64.3%) 28.27/ 44g
| 쇠고기등심 (1회, 135g) | 294kcal |
| 목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 양배추 (3/4회, 75g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 20g) | 8kcal |
| 땅콩맛 전병 (1회, 17g) | 88kcal |
| 광야 아몬드 브로콜리 양배추차 (1회, 50g) | 62kcal |
| 무 피클 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 봄동 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 샐러드 소스 (1/2회분, 25g) | 50kcal |
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