다이어트 식단
11월 26일( 점심식사 514kcal)
julia9
- 2023.11.27 18:49
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점심 514kcal 18:46
탄수화물(23.2%) 66.31 / 286g
단백질(77.9%) 40.49 / 52g
지방(22.7%) 9.98/ 44g
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 가자미조림 (1토막, 222g) | 201kcal |
| 양배추 달걀 샌드위치 (1회, 50g) | 100kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 톳나물 (1소접시, 64g) | 33kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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