다이어트 식단
12월 15일(저녁 534kcal)
Sj20239
- 2023.12.16 06:28
- 13
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저녁 534kcal 16:23
탄수화물(16.7%) 54.62 / 327g
단백질(61.6%) 36.96 / 60g
지방(41.1%) 20.55/ 50g
| 참치김치볶음 (1소접시, 97g) | 300kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| [피코크] 저지방 플레인 요거트 (1개, 100g) | 55kcal |
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