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12월 19일( 아침식사 555kcal)

다신등급

살빼조미래야
  • 2023.12.19 16:01
  • 31
  • 0

12월 19일( 아침식사 555kcal)

아침 555kcal 08:00
탄수화물(13.3%) 45.95 / 345g
단백질(88.1%) 55.50 / 63g
지방(32.5%) 17.20/ 53g
굴
(1접시, 300g)
 240kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
대파
(1회분, 20g)
 5kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
[커클랜드] 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우)
(1회, 55g)
 49kcal
[베이킹] 타피오카가루
(1회, 25g)
 87kcal
[기름] 현미유 리지 플러스
(1회, 15ml)
 13kcal
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