다이어트 식단
12월 19일( 점심식사 526kcal)
살빼조미래야
- 2023.12.19 16:01
- 47
- 0
점심 526kcal 12:00
탄수화물(21.5%) 74.20 / 345g
단백질(41.5%) 26.17 / 63g
지방(34.2%) 18.13/ 53g
| [코스트코] 어니언베이글 (1개, 107g) | 308kcal |
| ?? [요마] 그릭 하드 (1회, 100g) | 155kcal |
| 아몬드 브리즈 언스위트 (1회, 30ml) | 5kcal |
| [마이노멀] 초코잼 (1회, 20g) | 46kcal |
| [허쉬] 무가당 코코아 파우더 (1스푼, 6g) | 12kcal |
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