다이어트 식단
12월 26일( 점심식사 635kcal)
네@limgane1215
- 2023.12.26 12:49
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점심 635kcal 12:43
탄수화물(13.6%) 44.64 / 328g
단백질(34.7%) 20.80 / 60g
지방(53.6%) 26.82/ 50g
| [풀무원] 촉촉란 (1개, 50g) | 65kcal |
| 곰곰 견과류 (1회, 25g) | 150kcal |
| [던킨도너츠] 보스톤크림 (1/2개, 28g) | 122kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1/2회, 50g) | 80kcal |
| 그라놀로지 시그니처 (1회, 10g) | 41kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 넛츠그린 땅콩 스프레드 (1스푼, 10g) | 64kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| [네스프레소]캡슐커피 (1회, 5g) | 4kcal |
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