• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 23기] 미션등록

[3일차 운동] 1.3(수), 어깨운동 고고

다신등급

돼지탈출넘버원!!
  • 2024.01.03 22:49
  • 11
  • 2

오늘은 피티쌤이 서비스로 어깨를 봐주셨다.
아직 몸상태가 좋지 않아서 중량 가볍게 하자 해놓고 점점 무게 올리던 우리쌤ㅋ
어깨는 약하고 광배는 쎈것같아서 오늘 차이를 측정해봤는데 페이스풀은 1단에서 헤매면서. 롱풀은 40kg까지 하길래 앞으로 등운동은 등상부만 하기로 약속했다.
운동 너무 즐겁다!

[3일차 운동] 1.3(수), 어깨운동 고고

[3일차 운동] 1.3(수), 어깨운동 고고

[3일차 운동] 1.3(수), 어깨운동 고고

[3일차 운동] 1.3(수), 어깨운동 고고

[3일차 운동] 1.3(수), 어깨운동 고고

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    개말라보고싶다 2024.01.04 08:35

    고생많으셨어요 오늘도 파이팅입니당

    답글
    |
    입력
  • 정석
    돼지탈출넘버원!! 2024.01.06 05:47

    네~~!! 오늘도파이팅!!!

    답글
    |
    입력
이전글

[4일차 식단] 1.4(목), 체중 및 식단

2024.01.04 조회수 : 37
다음글

[3일차 식단] 1.3(수) 체중 및 식단

2024.01.03 조회수 : 17
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 동등
  2. 2 탄탄원츄 상승
  3. 3 jybyun11 상승
  4. 4 saragil 상승
  5. 5 o초코o N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기