[다신 23기] 미션등록
[다신 23기] 5일차 아침식사, 점심식사
7킬로만더빼자
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- 2024.01.05 12:48
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![[다신 23기] 5일차 아침식사, 점심식사](https://data.0app0.com/diet/Board/6021/wm_6020316_1704461271_1.jpg)
아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙
![[다신 23기] 5일차 아침식사, 점심식사](https://data.0app0.com/diet/Board/6021/wm_6020316_1704461271_2.jpg)
점심식사: 오늘은 현미밥 곤약날치알김치, 오븐구이 닭가슴살 핫바베큐, 무가당두유, 쟈뎅 블랙
요가가 주 3회라 오늘은 쉬어요~ 마침 생리라 늦잠 푹 자고 밥 챙겨 먹었습니다. 오늘도 화이팅~!!!
이따 슬슬 걸어야겠다.ㅋ
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아침에 두유하나로 견디시다니 👍
늦게 일어나서 아침과 점심시간 차이가 얼마 안나요.ㅋ
7킬로만더빼자 공복시간 길어 좋을듯요~^^
유니두리 맞아요.저절로 간헐적단식 되는.ㅋ
아하 요가를 오늘쉬셔 스벅안가고 집밥을 닭가슴살종류가 참많네요
요가가 주3회라 월수금 가려했는데 월요일이 연휴라 연속해서 화수목 갔네요. 요가 안가니 조금 허전하네요. 오늘은 스벅 안가고 집에서 닭가슴살이랑 먹었어요. ㅋ
식단이 참 깔끔.단정하네요
효과가 금방 보이겠어요
오늘도 화이팅!
감사합니다. 쬐끔 빠졌네요.ㅋ
오늘은 요가 쉬는날이군요~~
저도 오늘은 아침에 좀 걷고 들어왔어요~ 오늘은 날이 포근해서 좋더라고요~~
생리라 귀찮은데 이따 나가야겠어요. 오늘도 홧팅~!!!