다이어트 식단
01월 08일( 아침식사 517kcal)
딸기우유8
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- 2024.01.08 14:24
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아침 517kcal 20:10
탄수화물(8.5%) 26.74 / 314g
단백질(83.5%) 48.45 / 58g
지방(47.8%) 22.95/ 48g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 컴뱃웨이 프로틴 (1회, 40g) | 153kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 135kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1/2회분, 40g) | 62kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 14g) | 8kcal |
| 비비랩 저분자 콜라겐 (1개, 2g) | 8kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [파리바게뜨] 마늘빵 (1/2회분, 7g) | 22kcal |
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