[다신 23기] 미션등록
[10일차 운동] 1.10(수), 가슴운동
돼지탈출넘버원!!
- 2024.01.10 22:38
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오늘은 피티받는 날.
가슴운동 하는 날이라 스미스머신 벤치프레스, 바벨벤치프레스, 플라이, 친업 등등을 했다.
빈바도 힘들었는데, 이제 2.5kg씩 꽂고해도 괜찮다.
유산소는 경사조금 놓고 40분 걸었다.
![[10일차 운동] 1.10(수), 가슴운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6023/wm_6022854_1704926298_1.jpg)
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어제도 열운동 👍👍고생하셨어요~~
헬스다니시는블들은 운동 진짜열심히 하시는거같아요 저도 월요일 헬스장 예악했는데 잘할수있을지