2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
도전16일차 ~ 주말다운 하루
73킹즈
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- 2024.03.30 23:02
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도전16일차_ 3월30일 토요일
오늘의 다이어트 성공!!
오늘은 리스펙하는 오라버니의 생신을 맞아 아침부터 오전스크린과 점심 잔치^ ㅋㅋ
오늘은 늦은 점심을 예상하여~
8시 아침으로 오뎅우동과 햄야채볶음밥 반공기로 일찍 음식습득^^ 1시부터 2시반까지 도가니수육과 맥주 그리고 햄가득부대찌게로 끝내주게 맛나게 즐겁게 먹음
역시 음식은 여러명이 함께 먹는게 최고라는!!
아침운동은 9시반~12시반 스크린골프!
저녁운동은 7시반~8시반 실내자전거 60분!
오늘 점심약속으로 식사시간과 운동량을 조정한 나를 칭찬합니다^^
내일은 힐링하는 일요일~ 온전한 나를 위한 하루!를 기대하면서 긋밤^^
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